Vet du ikke fordelene med justerbare manualer?

Styrketrening er allerede viktig for kondisjon. Det kan hjelpe oss å styrke musklene våre og beskytte beinene våre

Når det gjelder styrketrening, tenker alle umiddelbart på manualer. For øyeblikket er det vanligste treningssenterets enkeltvekts manualer.

I dag vil jeg fortelle deg om fordelene med justerbare manualer som for tiden er populære:

1. Rask og enkel vektendring

Justerbare manualer er et slags treningsutstyr som kan endre vekten raskt. De er hovedsakelig egnet for hjemmebruk. Du kan justere vekten fra venstre til høyre ved å justere løfteknappen, endre vekten på 1 sekund.

2. Spar plass

Lite fotavtrykk, tar ikke plass. Den er på størrelse med en skoeske og kan oppbevares hvor som helst i hjemmet ditt. Hvis det er flere manualer plassert sammen, vil de stille seg på linje, noe som tar mye plass. Trykk og hold for å åpne produktet

3. Det er flere vektalternativer

5 vektjustering, med 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg, 10 kg, 12,5 kg flere vektalternativer, et par manualer hjemmetrening over hele kroppen.

4.Kostnadsbesparelser

Et par envekts manualer er ikke dyrt, men etter hvert som du øker i styrke, må du bruke mer vekt. I dette tilfellet må du kjøpe andre vekter på nytt, noe som også vil øke kjøpskostnaden.

5. Forbedre treningsnivået

Styrketrening krever at du kontinuerlig øker vekten slik at du kontinuerlig kan forbedre effektiviteten av treningen. Hvis du har brukt en vekthantel, kan det ha en viss innvirkning på treningseffektiviteten din.