Høydejusterbar Gym Fitness 110cm Aerobic Stepper

110cm Aerobic stepper er et slags treningsutstyr som har vært populært i USA i 20 år. Den viktigste treningsmetoden er aerobic stepping. Et høydejusterbart brett brukes for å oppnå bedre hjerte-lungefunksjon gjennom ulike vri- og hoppetrinn. Egenskapene til aerobic stepping har god effekt på å forme kvinnelige ben og rumpe, gjør bena sterkere og muskellinjene slankere, og løser effektivt problemet med slapp bakdel. Aerobic stepper har vært en av de klassiske, stilige og langvarige treningsformene.

Det er et godt valg for deg å trene på trening med 110 cm aerobic stepper. Når du fullfører alle handlingene med å gå opp og ned stepperen, er hovedmusklene lårene og baken. Motstanden de må overvinne er tyngdekraften, og denne motstanden er mye mindre enn den maksimale styrken. Derfor er aerobic stepper en langsiktig motstandsmuskeløvelse med liten vekt, som kan konsumere overflødig fett i ben og armer, oppnå effekten av å fremheve muskellinjer uten å øke muskelomkretsen, og er veldig bra for å forme sunne ben og bakdel. .