Treningsutstyr Pulverlakkert Kettlebell

Kettlebell også kjent som Pesas rusas, brukes til å forbedre kroppens muskelstyrke, utholdenhet, balanse, samt fleksibilitet og kardiopulmonal kapasitet. Vanligvis kan du trene kroppsdelene du ønsker å trene ved å gjøre ulike øvelser som å skyve, løfte, bære, og ved å endre ulike treningsstillinger. Det er et slags treningsutstyr for aerobic trening. Daglige øvelser med moderat intensitet kan effektivt forsterke muskeltonen og redusere fett. Pulverlakkert kettlebell er laget av støpejern, med miljøvennlig pulverlakkert, og det er ingen særegen lukt. Basen er forstørret, så den øker kontaktflaten med gulvet for å gjøre det mer stabilt og trygt under trening.

Folk som ofte praktiserer kettlebellsvingninger kan oppleve at vi etter en periode med trening vil oppleve at vår atletiske evne har blitt høyere enn før. Treningstiden som før varte i 2 minutter kan nå gjennomføres i 5 minutter eller mer. Dette er faktisk fordi i vår vanlige trening har alles muskulære utholdenhet blitt bedre, noe som også er en åpenbar effekt som kan produseres ved opp og ned trening.