Body Building 55cm 65cm 75cm Yogaball med pumpe

Yogaball er en voksende fitnessøvelse som kombinerer ballens elastisitet og rullering basert på tradisjonelle yogastillinger. Yoga ball trening har mange fordeler, ikke bare kan hjelpe oss med å effektivt styrke kroppen, men har også effekten av å gå ned i vekt, og denne treningsmetoden for vekttap er spesielt egnet for kvinner, slanking og forming, perfekte og vakrere linjer. Ved hjelp av yogaballen kan du også gjøre mange tøyningsøvelser, som ikke bare kan unngå muskelsår, men også ha en massasjeeffekt. Når folk er i full kontakt med ballen, vil den massere menneskekroppen godt for å lindre spenninger.

Hvordan velge en passende yogaball? Først velger du størrelsen på yoga fitnessballen i henhold til kroppen din. Størrelsen på yoga fitnessballen har en diameter på 45 cm, 55 cm, 65 cm og 75 cm. Er du en petite dame kan du velge 45 cm eller 55 cm. cm yoga treningsballer, mens 65cm og 75cm yoga treningsballer er mer egnet for høye menn.